Benvenut@ in questa nuova parte del sito VivoVenetia!
VivoVenetia è nata come tour operator di attività esperienziali autentiche a Venezia e nel Veneto. Per anni abbiamo fatto da ponte per mettere in rete attività autentiche svolte da piccole realtà locali con turisti desiderosi di vivere la vera Venezia, abbiamo creato un ponte per far scoprire le meraviglie che il Veneto ha da offrire. Cosi, abbiamo nutrito la nostra volontà di contribuire ad un’economia locale, ad una società più giusta.
Durante la pandemia, abbiamo sentito crescere l’entusiasmo, la necessità di un nuovo tipo di ponte: quello verso la spiritualità e la creazione di una nuova umanità, votata al ben-essere, alla creatività, alla consapevolezza, all’entusiasmo, allo stare insieme, alla forza della rete permessa dalla messa in gioco di tanti singoli…
Per cambiare il mondo, bisogna cambiare se stesso!
Questa parte del nostro sito è dedicata a proposte ed esperienze volte a guardare dentro di noi, caminare assieme un percorso di crescita personale che possa facilitare il naturale processo di nascita, passo dopo passo, di una Nuova Umanità.
Ci vuole coraggio (significato: agire col cuore) per uscire della zona di comfort e prendersi le responsabilità del proprio cammino.
Che cosa si intende per approccio olistico?
Iniziamo dall’abc. Olistico, o olismo (termine invenatto da jan smuts), sono termini derivanti etimologicamente dal greco olos, che significa totale, globale. Visione totale, globale, dunque, ma di che cosa?
L’approccio olistico si declina infatti in una varietà sempre crescente di discipline e terapie olistiche, come ad esempio la medicina olistica (medicina alternativa). Ci si affida ad operatori olistici per esplorare varie vie volte ad aumentare il proprio benessere personale e stato di salute.
Ognuno di questi campi considera l’uomo come qualcosa di più che la semplice somma delle parti: un intero totale, un insieme in cui ogni piccola parte è connessa con le altre inscindibilmente. Così come l’uomo è inscindibilmente connesso in tutti i suoi componenti, fisici, spirituali ed energetici, così lo è l’Universo: tutto è uno, e nessuno è mai davvero solo.
La crescita personale come cammino evolutivo
Nel più ampio spettro della visione olistica, si inserisce la crescita personale. L’individuo inizia a prendere consapevolezza di essere responsabile delle proprie parole e azioni, le stesse che incidono sulle sue sensazioni di felicità, appagamento, gioia e completezza.
Allora si iniziano percorsi di vario genere, per fare pulizia, intraprendere un viaggio nella propria interiorità, o magari scoprendo il seme da cui insorgono disturbi fisici come mal di schiena ed emicrania.
Il tutto volto a migliorare la relazione che abbiamo con noi stessi, e dunque, la propria vita, aumentando il benessere proprio e quello di chi ci sta a fianco.
Viaggi spirituali e vacanze yoga
Partireste per un viaggio unico, nella propria interiorità, alla scoperta di se stessi? Allora siete pronti per un viaggio spirituale!
I viaggi spirituali possono avvenire in diverse modalità: restando fermi, ad esempio prendendo parte ad un ritiro spirituale, oppure nella classica forma di viaggio in movimento, sfruttando impressioni esterne per lavorare sul proprio Io interiore!
Per chi preferisce un approccio più soft, collegato al relax e al “staccare la spina” dalla quotidianità, abbiamo ideato delle vacanze spirituali. Un perfetto connubio tra il porsi le domande giuste per esplorare il proprio mondo interiore, lasciando anche spazio al riposo e alla cura del corpo. Anche lo yoga rientra nei viaggi alla scoperta di sé! Durante una vacanza yoga, potrete praticare questa attività nelle sue espressioni corporee tradizionali, ma anche sperimentarla come stile di vita!
Nelle nostre proposte vacanze yoga al mare, weekend di yoga, vacanze yoga e trekking e viaggi yoga organizzati, troverete la soluzione più adatta alle vostre esigenze.
Esplorare la relazione con Se Stessi
“Conosci te stesso!” Un’emblematica citazione che ci riporta a domande fondamentali: Chi Sono? Qual è la mia missione nella Vita? Qual è la Luce che posso portare al mondo?
Per rispondere a tutte queste domande e intraprendere un cammino di autoconoscenza, ci sono tantissime vie! Uno strumento che si presta alla conoscenza di sé, è il suono!
Il mondo del suono e della vibrazione, del ritmo e della melodia sono il teatro della musicoterapia, che fa della comunicazione non-verbale la sua modalità espressiva. Migliorare la comunicazione, inter- e intra-personale, è l’obiettivo della musicoterapia, per esprimerci in maniera sempre più libera!
Altro strumento di introspezione sono le costellazioni familiari: si esplorano ferite e traumi del passato connesse con i nostri antenati, e che ci influenzano ancora oggi (a riprova del fatto che siamo tutti-uno, e che l’indipendenza è pura illusione!).
Lo psicologo tedesco Bert Hellinger ha sviluppato questo particolare metodo, volto a sciogliere i blocchi che ci ostacolano e trasformare la nostra vita in una missione di Senso per noi e per l’Altro.
La connessione con la Natura: il bagno di foresta
Nel punto di vista olistico non può mancare la relazione con la nostra casa, il pianeta che ci ospita: la Madre Terra. Attraverso varie pratiche possiamo imparare a sentirci tutt’uno con lei, e il bagno di foresta è una di queste.
In questa pratica tradizionale della medicina giapponese (chiamata originariamente Shinrin-Yoku) si trascorre del tempo in un ambiente ricco di alberi. Ciò contribuisce ad aumentare le difese immunitarie e aiuta a prendersi cura di alcuni aspetti problematici del corpo umano come colesterolo, stress e pressione alta. Il forest bathing è un’immersione totale nell’ambiente naturale circostante, durante cui si aumenta la sensibilità dei sensi e il livello di presenza: una pratica meditativa storica, che vi invitiamo a provare con entusiasmo!
La potenza della comunità come strumento trasformativo
Nel metodo proposto da Manitonquat con la via del cerchio, antichi insegnamenti dei popoli indigeni del Nordamerica vengono applicati in Occidente. Comunicando in cerchio, si attuano non-giudizio, ascolto profondo, responsabilità personale ed equanimità – per creare una comunicazione autentica, rispettosa e veritiera!
Questo metodo è spesso utilizzato negli ecovillaggi. Si tratta di vere e proprie comunità intenzionali che scelgono di condividere un tempo di vita (o perché no, tutta la vita!) insieme, anche in questo caso nelle forme che più si addicono ad ogni comunità.
Ciò che le accomuna tutti? Il desiderio di una vita in condivisione con l’Altro, e quindi di un continuo lavoro per arrivare ad una comunicazione autentica e benefica per ambo parti.
Negli ecovillaggi, non di rado viene applicata anche la comunicazione non violenta (CNV), sviluppata dallo psicologo statunitense Marshall Rosenberg. L’ascolto empatico, la connessione con i propri sentimenti, la responsabilità dei propri bisogni sono le fondamenta di questo metodo.
Lo scopo della CNV? Facilitare una comunicazione autentica e pacifica, in cui venga dato spazio al bisogno individuale senza contrastare, manipolare, indebolire e non riconoscere il bisogno dell’Altro.