Vacanze yoga nelle isole della laguna di Venezia

Abbiamo pensato di abbinare l’attività benefica dell’ odaka yoga ad un territorio unico come la laguna, ricco di attività antiche legate all’allevamento, all’agricoltura e alla pesca a 2 passi dal mare e dalla spiaggia.  E’ proprio a Sant’Erasmo, nell’orto di Venezia che abbiamo scelto di organizzare la nostra vacanza dedicata allo yoga, al mangiare sano e al rigeneramento del corpo e mente.

Non si tratta di ritiri yoga ma di un weekend multidisciplinare dove si farà bici, si scoprirà la storia della laguna e della Serenissima accompagnati da Valentina, insegnante yoga e della solare Sara, guida turistica di Venezia!  

Odaka Yoga mare laguna: vacanze a Sant’Erasmo 

In questo periodo, gli eventi yoga o proposte olistiche riscontrano un interesse costante grazie ad una crescente consapevolezza che esiste molto più di quello che gli occhi vedono. 

I benefici del praticare yoga non si limitano al corpo fisico, dando maggiore flessibilità ad esso. A manifestarsi sono anche e soprattutto la flessibilità e la forza nella vita fuori dal tappetino. Ciò che si sperimenta sul tappetino si impara e si pratica man mano nella routine quotidiana. Lo yoga è l’arte di apprendere sempre di più riguardo se stessi e gli altri e metterlo in pratica per migliorarsi ed impattare positivamente il mondo che ci circonda.

In questo weekend yoga immerso nel verde e nel blu della laguna verranno alternate pratiche di meditazione e pranayama (respirazione), Yoga del viso con tecniche di automassaggio e pratiche più dinamiche di Odaka Yoga. 

Lo stile Odaka Yoga consiste in un gentile flusso di asana adatte per ogni livello, anche a chi si approccia per la prima volta a questa disciplina. 

Nelle sequenze di Odaka Yoga vengono riprodotti nel corpo i movimenti oceanici dell’acqua per rendere i movimenti liberi da ogni tensione fisica e mentale, assecondando la biomeccanica del movimento del nostro corpo in rispetto della tradizione di questa disciplina millenaria. 

Odaka Yoga si inspira anche alle arti marziali, alla filosofia zen e al Bushido, il codice di condotta degli antichi samurai giapponesi. 

In queste giornate tra yoga e natura  avrai la possibilità di rilassarti e di immergerti nella pace assoluta della natura che ci ospiterà. Avrai la possibilità di riconnetterti con il tuo io più profondo portando equilibrio e serenità ma anche forza e radicamento.  

Se lo desidererai al di fuori delle pratiche già organizzate avrai la possibilità di goderti un massaggio Ayurveda

• Lezioni di yoga, meditazione e rilassamento e rilassamento
• Alloggio in hotel in camera singola, doppia o tripla 
• Escursione nelle isole di Burano e San Francesco del deserto con guida turistica
• Gite in bici con visite a produttori locali
• Tutti i pasti da venerdì sera a  domenica a colazione (vegetariani, vegani o intolleranze alimentare, informarci!)

Con Valentina, eseguito in openair. 

Programma della vacanza yoga 

Questa vacanza yoga è strutturata tra pratiche di yoga, camminate al mare, escursioni tra le isole della Laguna nord di Venezia, giri in bici, e meditazione. In un solo week end vivrai delle esperienze uniche in piena consapevolezza nel paesaggio variegato  lagunare. Scoprirai quanto la laguna è capace di donare sia da un punto di vista energetico, che culturale. 

Ci muoveremo  con il vaporetto, con la bici e a piedi per vivere i luoghi meno noti della laguna.  Praticheremo yoga davanti al mare, su un prato verde e conosceremo le erbe della laguna. 

La nostra insegnante di yoga: Valentina Napolitano 

Valentina Napolitano è insegnante di Odaka Yoga, meditazione ed è co fondatrice di Isola Yoga Online School,  operatrice di massaggio ayurveda e aromaterapia. Interessata al mondo femminile nelle sue molteplici sfaccettature tiene anche corsi di Yoga in gravidanza e di riabilitazione post-parto a Milano. 

Con Valentina e  Isola yoga online school abbiamo collaborato per l’organizzazione di questo week end unico. 

Qui sotto puoi trovare il Curriculum di Valentina. 

PROGRAMMA dal 22 al 24  Ottobre 2021

Venerdì  22 Ottobre  :

• Arrivo venerdì in giornata sull’isola di Sant’Erasmo (vi daremo tutti i dettagli logistici nel planning di viaggio ).  
• Check in all’hotel familiare il Lato Azzurro in camera singola, matrimoniale o tripla.  
• ore 18:30 Pranayama  e meditazione fronte mare al tramonto 
• ore 20:30 Cena di benvenuto 

Sabato 23 Ottobre: 

• 8:00-09:00 Yoga e meditazione del Buongiorno 
• Colazione
• Pranzo a  Burano con tour guidato  e visita mistica a San Francesco del Deserto
• 18.30- 19.30 Yoga  
• Cena all’aperto con prodotti a km zero
• Meditazione della buona notte serale 
• Rientro in bici all’hotel 

Possibilità sia sabato che venerdì pomeriggio di prenotarsi un massaggio Ayurveda Samvahanam di 50 minuti con Valentina al prezzo di 40€, da prenotare in anticipo direttamente a Valentina : v.napolitano.81@gmail.com

Domenica 24 Ottobre ;

• 8:30-9:30 Yoga e meditazione
• Colazione
• Tour dell’isola in bici con visita a produttori agricoli
• pranzo  e pomeriggio liberi
• rientro a Venezia  con possibilità di visitare in autonomia la città prima della ripartenza.