Weekend di piena consapevolezza sul Cansiglio 10-11 Luglio 2021

Il viaggio interiore e la piena consapevolezza

Viaggiare per esplorare per conoscere nuovi luoghi nuove persone ma soprattutto incontrare sé stessi. Tu sei importante resterai tutta la vita con te stesso. Sei parte di questa Natura meravigliosa che si esprime nei suoi elementi, aria acqua terra fuoco, sei tutto questo e in lei puoi attingere Energia di ottima qualità ri-generatrice, per lasciare andare le tensioni accumulate, il senso di privazione di libertà, che in questo ultimo periodo può aver messo in difficoltà la tua serenità. Acquisirai un metodo e delle tecniche che potrai poi applicare in autonomia ed accogliere nella tua vita.

L’agriturismo quierta di Giorgio è stato costruito in totale rispetto della Natura, dall’utilizzo di prodotti ecocompatibili per la ristrutturazione a nuovo della malga dotata di ogni comfort, alla produzione di ortaggi e gallette di mais biologici. In questo contesto abbiamo scelto di fare un viaggio esperienziale dove la meta sei Tu per ritrovare leggerezza, serenità, equilibrio interiore, armonia, gioia, tranquillità. La Natura grande Maestra ci insegnerà come fare per riconnetterci con la sua inesauribile fonte di energia ri-generatrice. Utilizzeremo pratiche di consapevolezza molto semplici e adatte a tutti. Il tema centrale è la ri-connessione con Madre Terra, indispensabile per ri-trovare equilibrio psico fisico spirituale.

Abbiamo scelto questo luogo perché regna la Natura con il suo silenzio, il verde dei prati, i boschi di faggi, lontano dagli inquinamenti acustici architettonici della quotidianità. Il silenzio invita a contemplare la natura, ad ammirare le ali di una farfalla, il frenetico lavoro di un ape, la corteccia di un albero, i colori e le forme delle foglie, dei fiori, ascoltare il canto degli uccelli, annusare il profumo del bosco. Un Viaggio alla scoperta di luoghi incantevoli in ambienti paesaggistici di grande bellezza, che ti nutriranno in ogni cellula.

Un approccio di consapevolezza a 360 gradi

Sarai accompagnato da Katy Marcante, professionista che ti guiderà a sperimentare semplici pratiche di consapevolezza del corpo e delle emozioni. Ritroverai nella Connessione con la Natura una grande alleata attraverso la camminata meditativa nepalese, il trekking in giornata, il bagno di foresta, le vibrazioni sonore del canto, la danza. Useremo la Musica come canale comunicativo, la condivisione con le persone.

Ritroverai il piacere di respirare a pieni polmoni, di condividere emozioni, risate, canti, allegria e leggerezza.

Sarai coccolato dalla musica di strumenti antichi e dal canto ispirato che utilizza frequenze benefiche per facilitare il processo di equilibrio ed armonia  interiore. Quando sei nella natura del Bosco, ne fai parte, diventi come un animale come un fiore…

Katy mercante e la sua magica presenza

Katy Marcante Operatrice Olistica del suono Siaf L.4/2013 Cantante dal 1994 come autodidatta, frequenta numerosi workshop i più importanti con la cantante siberiana Sainkho Namtchylak, il canto armonico subtones and overtunes e il canto mongolo siberiano. Workshop con Marie Boine canto Yojk della popolazione Sami – Lapponia. Amante e cultrice della musica etnica.Operatrice di Danza Biocentrica di Creatività e di Theta Healing, vari percorsi con differenti maestri sulla Meditazione. Dal 2018 In Formazione come Musicoterapista in ambito Clinico-Sanitario.Dal 2014 ha creato l’attività ” Il Benessere dal suono” per promuovere e divulgare i principi del benessere psicofisico attraverso l’uso della musica e del canto.

Nel 2016 realizza il progetto di creare un percorso di canto che possa aiutare le persone ad esprimere le emozioni il “Canto Emozionale” utilizzandolo in collaborazione con il Centro Antiviolenza e lo sportello Donna di Schio. Amante della Natura, promotrice e divulgatrice di differenti iniziative per la salvaguardia dell’Ambiente. La sua natura artistica la vede impegnata con differenti compagnie teatrali, collaborazioni artistiche con musicisti e ballerini e spettacoli indipendenti.

Realizza corsi ed eventi di Canto Emozionale, Meditazioni sonore, Trekking Musicali, Concerti, Spettacoli, laboratori di musicoterapia per adulti e bambini.
https://www.facebook.com/katymarcante

https://www.facebook.com/1638805263059192/videos/1942819795991069

Tecniche di consapevolezza corporea ed emotiva

Durante questo percorso faremo delle esperienze di pratiche meditative di Presenza nella consapevolezza, essenziali e semplici:

• Trekking in giornata
• Camminata meditativa nepalese
• Bagno di foresta: Pratiche di Meditazione con gli alberi – il sistema comunicativo della foresta –  rigenerare la propria energia attraverso lo scambio con la foresta
• Attività musicale con il canto e la danza spontanea
• Pratiche di respirazione
• Il Silenzio
• Condivisione per la preparazione dei pasti e le attività giornaliere

E’ possibile arrivare venerdi sera con calma all’agriturismo in modo da svegliarti già sabato in questo meraviglioso posto . In tal caso è previsto un piccolo supplemento di 35€ . Saremmo un piccolo gruppo intimo di massimo 10 persone. Se sei vegetariao, vegano o hai particolati necessità per il cibo, basta farcelo presente! Sono consigliati vestiti comodi, scarpe da trekking, tappetino di yoga e piccola copertina. Se hai domande, non esitare a conttatarci.